健康 | おすすめ情報と方法ブログ「KIMELOG きめログ」

普通のコーラよりコカ・コーラゼロを選ぶべき理由がよく分かる2分動画

2015/01/06 | 面白ネタ健康, 動画, 海外で話題, 雑学

普通のコカ・コーラとコカ・コーラゼロが並んでいたら、ゼロを選ぶべき理由が一発でわかります。健康のためならジュース類は飲まないのが一番いいのですが、どうしてもというときはゼロを選択しておきましょう。

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【室内で運動不足解消】iPhone6 で Go Dance をプレイしてみた

2014/11/03 | Apple, ガジェット iOS, iPhone, 健康, 動画, 商品, 子供

セガの Go Dance という iPhone用ダンスゲームが無料セール中。定価の２００円でも買う価値ありと判断。子供もノリノリです。これは結構運動になりますね。ダンス経験がない僕ですが、子供と一緒に

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【花粉症・風邪】鼻づまりで寝れないときでもしっかり寝る方法

2014/09/15 | 便利ネタ lifehack, Tips, 健康, 睡眠, 雑学

花粉症や風邪で鼻が詰まって鼻呼吸が出来ないと、寝れなくて本当につらい。この睡眠障害が風邪などの治癒を遅らせて悪循環。鼻づまりでも寝れなくては調子が戻りにくい。睡眠不足というのはどんな要因でもつらいもの

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【効率アップ】生産性を高める身体と脳にまつわる7つの方法

2014/08/05 | 便利ネタ, 自分磨き lifehack, Tips, 仕事, 健康, 商品, 時間管理, 海外で話題, 睡眠, 雑学

海外で話題になっていた生産性を高める身体と脳にまつわる7つの方法です。今の考えを改め、今の行動を変える事で未来の生産性が変わる。 Image from: Exercise Plays Vital

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健康な身体とはこれのこと？　柔らかボディーのGIF動画12選

2014/05/30 | 自分磨き, 面白ネタ GIF動画, 健康, 海外で話題, 癒し, 雑学

若さと健康の維持に欠かせない5つの要素は、身体の柔らかさ、温度、筋肉、血行、食事です。柔らかさに焦点を当てたお手本です。このGIF動画でもわかりますが、身体が柔らかい人は見た目がとても健康です。皆さん

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即実感！　目の疲れを軽減するパソコンの使い方その３【習慣化・Win版】

2014/05/22 | Windows Tips, 健康, 疲れ目解消

使い方を工夫して、パソコン利用時の疲れ目を軽減する方法です。「即実感！　目の疲れを軽減するパソコンの使い方その２」の続きです。収まりが悪いので2本に分けました。＜関連記事＞即実感！　目の疲

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即実感！　目の疲れを軽減するパソコンの使い方その２【離れ技・Win版】

2014/05/21 | Windows Tips, 健康, 動画, 疲れ目解消

使い方を工夫して、パソコン利用時の疲れ目を軽減する方法です。「即実感！　目の疲れを軽減するパソコンの使い方その１」の続きです。まずは、その１でフリーソフトのインストールなど準備を済ませてください。

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即実感！　目の疲れを軽減するパソコンの使い方その１【Windows版】

2014/05/05 | Windows Tips, 健康, 疲れ目解消

パソコンの利用で疲れ目を感じる方は多い。モニターに映る何かを見る時間が飛躍的に増えました。まばたきの回数が激減する事で目の乾燥を招きドライアイに目の筋肉のコリからくる眼精疲労に効果的。 Phot

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